SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • pomoc w suplementacji...

    Post
    Odżywki i suplementy

    cykl tak 6-8tyg. nie zwiekszaj dawek, tylko zostawisz resztki na nastepny

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2011-01-04 21:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze odzywek .

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiek -20 waga/wzrost - 73/180 staż treningowy - no ogólnie 3 lata, regularnie tak prawie 1,5 roku cel cyklu - masa stosowane już wcześniej suplementy - tak jak wspomniałem były gainery i nieduze ilosci kreatyny stosowane wcześniej spalacze - brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak ilość dni wolnych od kreatyny - [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2011-01-05 22:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wychowanie fizyczne dalszy ciąg. . .

    Post
    Iron Horse Series

    1. Nie ma tu chemii jako takiej, która Ci się kojarzy ze szkoły jak sądzę reakcji nie pamietam za wielu bardziej takie praktyczne jesli już jak np. cykl Crebsa, czy też jak przebiega skurcz mięśnia ale to na wielu przedmiotach będzie. Zatem tym bym sie nie przejmował zbytnio naprawdę. Na pewno znajdziesz gorsze rzeczy. 2. Zaliczenia mniejs wiecej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2612 Data: 2011-01-06 01:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2 litry minimum 84kg, endomorfik, cykl na metanabolu: b(2.7 g/kg): 229 g t(1.6): 138 ww(3.9): 331 3500 nie wiem czy nie za duzo tluszczy. Zmieniony przez - kk3 w dniu 2011-01-06 16:40:56

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-06 16:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hemorush

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tym że mnie na przykład Xpand wgl nie rusza. 2-3 treningi było ok, potem 1.5 porcji i nic. Ale nie powiem że i tak całkiem się dobrze ćwiczyło. Kończę cykl właśnie. Teraz mała redukcja i coś znowu dobrego. 2.5 roku ćwiczę sobie, miałem juz cykle na kreatynie, choćby i to był błąd czy opłaca się nagle przerywać? Jak dla mnie nie.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2644 Data: 2011-01-06 17:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol

    Post
    Doping

    1. WIEK: 18 2. WAGA: 74 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 3 miesiące 11. POZIOM BF%: 8 12. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2056 Data: 2011-01-06 18:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boldenona 50 gen far

    Post
    Doping - zdjęcia

    Zrob sobie cykl z dwoch , AP i GEN FAR akurat na 10 tyg wtedy bedziesz wiedzial jak dziala Boldek. Ja bilem AP i Genfar,lepiej wypadl weterynarz,lecz AP tez niczego sobie dawal rade. Polecam oba bo wiem ze ciezko o dobry Boldenon.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5746 Data: 2011-01-06 19:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki na konkret siłę.

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył);Kiedyś dawałęm do innego postu 2) wiek 18 w czerwcu 19 3) waga/wzrost 85/185 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu siła i masa 6) stosowane już wcześniej suplementy cm3 , cell pump teraz aakg 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni cell pump 9) ilość dni [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2011-01-07 10:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a cykl zaczac na samym propie czy od 1 dnia cos dołozyc prosze o pomoc \

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2011-01-07 18:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WL-pytanie do Senegrotha!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    a jakby odjac ost serie co robie w nich tylko 1 powtorzenie i do kazdej serii dolozyc 5 kg? bo chce sprobowac tego planu jakos no ;) a cykl ma trwac 7-8 tyg,a twoj jest troche za krotki jednak.... triceps silowo mowisz? ok bede tak robil

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3174 Data: 2011-01-07 21:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B-8 by WODYN. 28 DZIEŃ TRENINGOWY . Poprzedni taki trening z minionego mikrocyklu: http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały%2C_ale_należy_do_wielkich!_15%2F10%2F5_by_WODYN__plan_str_79-t592390-s123.html CAŁOŚĆ PLANU STR. 111. Rozgrzewka: a) wyciskanie z kaptura w pozycji przysiadu stalym ciezarem 30 kg x 5 30 kg x 5 30 kg x 5 b) rwanie na [...]

    Odpowiedzi: 2355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-08 20:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "MutantMass vs. Jumbo" Który Gainer .

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tego sportu , nie chce się przechwalać - ale sam to widzę np. spoglądając na moich rówieśników . 2) Wiek : 18 3) waga/wzrost : 173? / 65kg 4) staż treningowy : ~2lata 5) cel cyklu : Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy : MutantMass itp. 7) stosowane wcześniej spalacze : Nie było 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : Nie było 9) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6340 Data: 2011-01-08 20:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sus500 black arimadex

    Post
    Doping

    1 opakowanie to dawka na 2 tygodnie, 2 tabsy dziennie to mało. Zacznij od 2 i co tydzień zwiekszaj o jedno aż dojdziesz do 4 - 5 tabsów. Cykl to minimum 6 tygodni, bo tylko potrzebuje Epi by coś zdziałac. Najlepiej 8 tygodni, czyli jakieś 3-4 opakowania.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2493 Data: 2011-01-09 12:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • t3 ile i kiedy?

    Post
    Doping

    [...] na OFF mam wszystkie wyniki wporządku zgłębiłem temat, zasięgnąłem rady ekspertów i właśnie sie okazało że to dosyć normalne zjawisko które bywa przyczyną braku postępów na cyklu... albo jak ktoś zamiast nabijać mięśnie na bombie zalewa sie już tylko tłuszczem... i to wszystko właśnie można wyregulować przyjmując przez cały cykl T3 25mcg to [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3545 Data: 2011-01-09 16:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się estry. wg mnie wspomaganie długich estrów jakby kick startem zostało osiągnięte bez orali. można było wykonywać 3 iniekcje z krótkich i 1 z długich ale panowie, dupa boli :) cykl się fajnie rozwija. co trening widoczna poprawa sylwetki, nie mówię tu o mega skokach ale wiesz jak się w końcu widzi jak wygląda łydka i że może mieć mięśnie :)...

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 10046 Data: 2011-01-09 20:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xpand+mono+carbo+białko+gainer jak brać

    Post
    Odżywki i suplementy

    siema, czy na jeden cykl moge zastosowac sobie taki zestaw : 2 x xpand ( jedna energized druga new formula) + 1cp + 1 nitrobolon II + bialko wpc 80 + omega 3 + witaminy + gainer ?? prosilbym o przeanalizowanie tego i odpowiedz..

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2734 Data: 2011-01-09 22:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    fataq - chodzilo mi o te 2 produkty cm3 -treca i xplode -olimpu ... mam za duzo rzeczy po prostu i nie wiem jak to rozpisac ... ale juz nie wazne zrobie tak jak pisalem Amentoris - w DNT faktycznie bede bral 1 wieksza porcje rano, boo 2 i tak zapomne :D Dobra temat zakonczony - cykl juz idzie :D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2011-01-10 09:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:24 2. WAGA:97 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:123 -udo:65 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5.5 6. DIETA: -białko:2.5 -węglowodany:5.6 -tłuszcz:--- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENing , sila ,massa miesniowa 9. CEL CYKLU:definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%:-- 12. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2447 Data: 2011-01-10 17:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z tad ten przyrost u mnie by to nie przeszlo ja ostatnio robilem cykl m-drol. m-drol strasznie blokuje uklad trawienny. nie chce sie po nim kompletnie jesc:( znajomy polecil mi Oset mleczny (milk thisle) + karczoch. jadlem i jadlem. przestac nie moglem. takze wyproboj ten zestawik. mysle ze pomoze w 100%

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3140 Data: 2011-01-10 23:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a taki cykl powiedzmy z przerwa 4 tyg? 1-5 meta 15-20mg 10-18 wino 30mg dobrze by bylo? watroba by odpoczela przez te 4 tyg

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2447 Data: 2011-01-11 10:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)